在经历了漫长的等待与期盼后,北京市的击剑馆内，再次回荡起金属剑身清脆的交击声、运动鞋与剑道摩擦的声响，以及孩子们专注而轻快的脚步声，随着各项活动的逐步恢复，青少年击剑训练也重新焕发出勃勃生机，在这回归的背后，是无数教练、家长以及协会工作者的辛勤付出与深切关怀，北京市击剑协会副秘书长王钰，便是其中一位关键的推动者，她近日在接受采访时反复强调一个核心理念：“我们的首要目标，不是急于追求竞技成绩的飞跃，而是要让孩子真正享受重回剑道的快乐，重拾对这项运动的热爱。”
回归初心：快乐是坚持的最好动力
王钰副秘书长拥有多年的击剑运动与管理经验,对青少年击剑教育有着深刻而独到的见解，她指出，在过去一段特殊的时期里，孩子们正常的训练节奏被打断，集体活动的缺失、线上课程的局限性，或多或少地对他们的技术连贯性和运动热情产生了影响。
“我们观察到，一些孩子回来后，技术动作有些生疏，体能也需要一个恢复期，更重要的是，那种在剑道上与伙伴面对面交锋、直接交流的‘场域感’需要重新建立。”王钰分析道，“在这个关键的回归阶段，我们绝不能操之过急，如果一上来就强调高强度、大运动量的‘补课’，或者过分看重比赛名次，很容易让孩子们产生畏难情绪和厌烦心理，这无异于拔苗助长。”
她认为,击剑运动不仅是一项比拼速度、力量和技巧的竞技项目，更是一项培养青少年礼仪、专注力、应变能力和坚韧品格的素质教育载体。“击剑被称为‘格斗中的芭蕾’，它本身就蕴含着艺术的美感和思维的乐趣，我们要做的，是引导孩子们重新发现这种乐趣，让他们因为热爱而留下，因为享受而坚持。”
为此,北京市击剑协会在王钰等人的推动下，近期策划并实施了一系列旨在“暖场”和“增趣”的活动，组织举办了多场面向青少年的击剑体验营、趣味挑战赛和战术分析沙龙，这些活动弱化了排名的压力，突出了参与的乐趣和技能的趣味性应用，在趣味挑战赛中，设置了“精准刺靶”、“步伐接力”、“情景决斗”等多种形式，让孩子们在玩中学，在赛中乐。
“我们看到，孩子们在这些活动中，眼睛是亮的，笑容是发自内心的，他们不再仅仅盯着计分牌，而是更专注于技术动作是否漂亮，战术运用是否巧妙，以及与对手的互动是否尊重和友好，这种状态的回归，比任何一块金牌都更让我们欣慰。”王钰动情地说。
科学引导：个性化方案助力平稳过渡
为了让孩子们能够科学、安全、有效地“重回剑道”，享受过程中的每一步，王钰和协会的专家团队还着重强调了训练的个性化与科学性。
“每个孩子的年龄、基础、体能状况、中断训练的时间以及性格特点都不同，‘一刀切’的训练模式是行不通的。”王钰介绍，协会鼓励并指导各俱乐部教练，对 returning 的小剑客们进行全面的评估。“这包括体能测试、技术动作复盘和心理状态的沟通，基于评估结果，教练会为每个孩子制定一个循序渐进的恢复性训练计划。”
这个计划的核心是“小步快跑，稳步提升”，初期阶段，训练内容会以恢复基本体能、重塑肌肉记忆、巩固基本技术动作为主，强度和难度都控制在合理范围内，会穿插大量的游戏化练习和双人配合训练，以增强训练的趣味性和团队归属感。
“我们特别提醒教练和家长，要关注孩子的情绪反馈和身体信号，如果孩子表现出疲劳或兴趣下降，要及时调整计划，保护他们的积极性是现阶段的第一要务。”王钰补充道，“击剑训练应该是一个‘踮起脚能够到’的过程，让孩子在不断的微小成功中积累自信和快乐。”
协会还加强了对教练员的培训,特别是在青少年心理引导和沟通技巧方面。“教练不仅是技术的传授者，更是兴趣的点燃者和信心的守护者，他们需要懂得如何用鼓励代替指责，用启发代替灌输，营造一个积极、支持、快乐的训练氛围。”
家校协同：共同守护孩子的热爱
王钰深知,让孩子持续享受击剑的快乐，离不开家庭的理解与支持，她注意到，部分家长出于“望子成龙”的心态，可能会在孩子回归训练后，表现出对进度和成绩的焦虑，这种情绪无形中会传递给孩子，增加他们的压力。
“我们通过家长会、线上讲座等多种形式，与家长进行深入沟通，传递我们的教育理念。”王钰说，“我们向家长解释，现阶段‘快乐回归’的重要性远胜于一时之得失，请他们多一些耐心，多一些鼓励，少一些横向比较，去看待孩子每一次小小的进步——比如今天步伐更灵活了，出手更果断了一点点，或者更能坦然面对得失了，这些成长，同样珍贵。”
她倡导家长转变角色,从“成绩监督者”转变为“兴趣同行者”和“成长见证者”。“可以多和孩子聊聊击剑中的趣事，欣赏他们训练时专注的身影，甚至一起了解击剑的文化和历史，当家长的心态放松了，更能欣赏过程而非仅仅结果时，孩子也能更轻装上阵，真正享受运动本身。”
一位参与活动的家长感慨道：“之前确实有点着急，觉得孩子耽误了这么久，听了王秘书长的分享，现在更关注他是不是开心，是不是还像以前一样期待去训练，看到他重新在剑道上奔跑、思考、挥洒汗水，脸上带着笑，我觉得这就足够了。”
展望未来：在快乐中奠基明日之星
尽管当前的工作重点在于帮助孩子们快乐回归,但王钰对北京击剑的未来充满信心，她相信，当快乐的基石夯实，当热爱重新被点燃，竞技水平的提升将是水到渠成的事情。
“一个真正热爱击剑、能从中获得快乐和成就感的孩子，会拥有更强大的内在驱动力去克服困难、追求卓越，这种由内而外的力量，远比外在压力更持久、更强大。”王钰表示，北京市击剑协会将继续秉持“以体育人、快乐击剑”的理念，在后续工作中，稳步推进技术等级评定、举办各年龄段正规赛事，为孩子们提供展示和提高的平台，但这些都将建立在保障他们身心健康和运动兴趣的基础之上。
协会还计划引入更多国际先进的青训理念和方法,丰富击剑文化推广活动，让孩子们不仅精进技艺，更能领略到击剑运动深厚的文化底蕴和独特魅力。
剑道虽窄,却足以承载孩子们的梦想与欢笑，在王钰副秘书长及北京市击剑协会的积极引领下，在教练与家长的共同努力下，我们欣喜地看到，越来越多的孩子正卸下包袱，轻快地重返那片他们熟悉的“战场”，那里，有挑战，更有乐趣；有胜负，更有成长，听着他们清脆的呐喊与欢笑，我们有理由相信，这份重回剑道的纯粹快乐，必将化为他们坚持下去的永恒动力，也将在不远的将来，孕育出北京击剑更加璀璨的明天。